כולנו כועסים לפעמים. יש כאלה שיותר ויש כאלה שפחות. אבל אין ספק שכולנו חווים את קשת הרגשות במינון כזה או אחר וההבדל ביננו הוא הדרך בה אנחנו מתמודדים עם כל מה שעולה. ד"ר כריסטיאן קונטי, מסביר איך אפשר לשלוט קצת יותר בכעסים שעולים לנו. רלוונטי במיוחד לפני חופשת הפסח בה אנחנו עומדים להיות 24/7 עם הילדים שעלולים להביא אותנו לרמות כעס לפעמים.
הוסף תגובה